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马上就45岁了,还有机会活成自己想要的样...

性别女,45岁,我年轻时很有梦想,想周游世界,想读破万卷书,但是现实却让我只能安于柴米油盐酱醋茶,按时上班,照顾家庭,陪伴老人,可是我却渐渐看不到自己的样子,我还有机会吗?活出自己想要的人生,可是现实的一切让我没办法放下。

Loyoyo  
曹宏妍的回答
曹宏妍心理咨询师

你提出的问题,答案是肯定的。45岁的你,仍然有机会活成自己想要的样子。?
???我提以下几个建议供你参考:

?你自己认为想要的样子是什么样子?【具体化你想要的样子】,它是你的人生目标,将指引你向前行动的旗帜与方向,围绕人生目标才知道怎么规划45岁以后的生活。

?要将总目标逐渐【细化成若干小目标】。如你喜欢读书,可以先将读书数量和书单罗列,并且将读书的目标具体到每月每周每天,让目标尽量可见、可行。

?要【合理规划时间】,我们的生命是由不同的时刻组成,管理时间其实就是管理自己、管理生命。

?要【立即行动,及时复盘】。不能成为{语言上的巨人,行动上的矮子}。只有在行动中才能发现问题,磨练自己,调整和修正自己。

?要【平衡工作与生活,学习与爱好】,不能本末倒置,捡了芝麻丢西瓜,为了生活不顾及工作,为了爱好而忽略对家人的照顾。


【45岁是人生的熟年】,何谓“熟年”?日本作家渡边淳一是这样解释的,{泛指年龄在45岁到65岁之间的族群。} 

【熟】字代表着从容不迫,游刃有余。它仍然成长,还在孕育,长出强健的新枝。在这个出生和死亡的中间年龄层,让我们有足够的时间重新探索世界和自己。所以我们要珍惜和把握自己的黄金之年。???

美国摩西奶奶的绘画励志故事耳熟能详。她是一个从未见过大世面的贫穷农夫的女儿,27岁嫁给农场的工人,生了10个孩子,从没摸过画笔,也从未进过美术学院接受正规训练,一辈子就在农场里,直到76岁因关节炎不得不放弃刺绣开始绘画。从此命运改写,80岁在纽约开个人画展。???

还有特斯拉的创始人埃隆.马斯克的母亲,现年75岁,她既成功养育了三位孩子,同时又没有落下自己的人生。现还活跃在T台,成为美国著名的模特之一。???2020年写了一本《人生由我》,成为一名畅销书的作家。她把白发和皱纹当成岁月的礼物,活得自信、优雅。

这些励志的故事告诉我们:【最好的时光是当下】,行动起来,人生永远没有太晚的开始。


最后分享一段充满希望和力量的话给你。✊✊✊

斯蒂芬·茨威格在《人类的群星闪耀时》写的一段话:【一个人生命中最大的幸运,莫过于在他年富力强的壮年发现了自己的使命。它也许来自某些崩坍,来自对司空见惯的追问,来自一瞬间的醍醐灌顶。在时间的阡陌中,每一步都在寻找意义和使命,每一岁都有气象万千的江河。如此,生命笃厚,江河浩瀚。】

希望我的回答对你有帮助,祝你喜乐安宁!❤️❤️❤️