应该离开吗? 我与好朋友认识10年了,她总是对从前的好朋友念念不忘,经常提起与那个女生有关的事,我都不知道该如何同她沟通。她好像一点也不在乎我的感受,每次都是说一大堆那个女生的事,我好想疏远她,可是我们是10年的好朋友,该怎么办呢?
应该离开吗?
我与好朋友认识10年了,她总是对从前的好朋友念念不忘,经常提起与那个女生有关的事,我都不知道该如何同她沟通。她好像一点也不在乎我的感受,每次都是说一大堆那个女生的事,我好想疏远她,可是我们是10年的好朋友,该怎么办呢?
你好,很高兴能回答你的问题。
能感觉到你是一位很细心且善良的小女孩。通过你的描述,老师了解到你还是很看重这段关系,因为已经彼此陪伴10年,虽然对方一直关心着别人,对你有所忽视,但她应该是你为数不多的朋友之一。那在这样的关系里如何调整自己呢?
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在此邀请你跟我一起思考以下几个问题:
1.对方似乎不怎么在乎你的感受,而且互动更多死她在思念别人,那这10年,为什么你会一直跟她保持紧密联系呢?
2.除了她之外,你跟别的朋友的交往模式是怎么样的?
3.如果这位朋友真的与你失去联系,你的生活会有什么变化吗?
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或许你对于你们的友谊有了新的认识,在此给你几个调整方向,希望你能获得健康的亲密关系:
1.接纳自己,看见自己。你的朋友不关心你你也会继续跟她做朋友,在她提起你不想听的话题你也不太会拒绝。承认自己是一个渴望爱且不懂得拒绝别人的人。
2.觉察情绪。尝试用文字记录跟描述跟朋友交往不开心的时候的心理活动,看到自己的恐惧点。
3.学会情绪疏导。可以跟同学,朋友倾诉你的不开心,也可以通过运动,看书这些方式暂时转移情绪。
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感谢你的信任,希望我的回答能够帮助到你。