21岁女孩儿,父母偏心,无法跟父母沟通。... 父母总是忽视我,不在乎我的情绪我的身体,但是弟弟身体一旦不适就会立马被重视。他们只要求我能考研成绩好不丢脸,而且还总是把对弟弟的关心施加到我身上。就比如说,我上高中的时候,弟弟上初中爸妈都带弟弟回来上学了,他们跟我说都是为了我才回来的。实际上我住校一个月才回来一天,周六想回家洗澡,回家路上都会挨说。我总是反驳他们,明明你们回来每天都在接送弟弟,凭什么说是为了我?就会被说是白眼狼、自私鬼。弟弟现在上高中每天父母都会接送。一方面我很讨厌父母这种行为,一方面我又恨自己懦弱总是顺从。这样反反复复焦虑烦恼,家里相关小事都能引发我情绪大的波动。和朋友诉说太多让我逐渐开始自卑,朋友也不想听我也不想把自己的烦恼总是施加给别人。现在已经沉默寡言了,但是很多情绪压在心里,内分泌失调、月经紊乱、情绪不好的时候肚子也会疼。不知道怎么办了,希望有人可以帮帮我。谢谢[微笑]
21岁女孩儿,父母偏心,无法跟父母沟通。...
父母总是忽视我,不在乎我的情绪我的身体,但是弟弟身体一旦不适就会立马被重视。他们只要求我能考研成绩好不丢脸,而且还总是把对弟弟的关心施加到我身上。就比如说,我上高中的时候,弟弟上初中爸妈都带弟弟回来上学了,他们跟我说都是为了我才回来的。实际上我住校一个月才回来一天,周六想回家洗澡,回家路上都会挨说。我总是反驳他们,明明你们回来每天都在接送弟弟,凭什么说是为了我?就会被说是白眼狼、自私鬼。弟弟现在上高中每天父母都会接送。一方面我很讨厌父母这种行为,一方面我又恨自己懦弱总是顺从。这样反反复复焦虑烦恼,家里相关小事都能引发我情绪大的波动。和朋友诉说太多让我逐渐开始自卑,朋友也不想听我也不想把自己的烦恼总是施加给别人。现在已经沉默寡言了,但是很多情绪压在心里,内分泌失调、月经紊乱、情绪不好的时候肚子也会疼。不知道怎么办了,希望有人可以帮帮我。谢谢[微笑]
你好,很高兴能回答你的问题★,
你对于原生家庭的现状了解的很清晰,也知道这种家庭结构具体原因是什么,父母的偏心跟忽视让你觉得很痛苦。
有时候你想反抗,但面对父母的责备,辱骂,你更多是顺从,你看到这样的自己尝试过向外求助,但很可惜你身边的朋友并不能给到你想要的帮助。
老师也是从这样的家庭环境中出来的,不过我上初中那会儿开始就不去期待父母能给到我什么,我尝试把人生只掌握在自己的手中。
【那面对渴求不到的爱,你需要如何调整自己现状的状态呢?】
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在此邀请你跟我一起思考以下几个问题:
1.你希望父母怎么对你?你觉得父母能做到你期待的那样吗?为什么他们做不到?
2.在成长过程中,你能从父母身上,这个家庭中获得哪些?对此你是否想要表达感谢?
3.当你心情不好的时候,你都是如何处理的呢?例如父母说你是白眼狼的时候?
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或许你对于如何走出当下困境还是会很迷茫,在此给你几个调整方向,希望对你有帮助:
1.接纳自己在这个家庭中的现状,承认父母对你的态度,并不做过多期待。
2.尽快完成经济独立。
3.学过疏导情绪,可以尝试写日记,培养兴趣爱好,运动,看书等方式疏导情绪或转移注意力。
4.多交几个愿意听你说话的朋友。
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感谢你的信任,希望我的回答能够帮助到你☀。