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和我说好了一年之后单身就在一起的男生有女...

半年前和他认识了,见了一面。感觉互相都很有好感,

他开始追我,想和我在一起。但是因为时间的原因,我毕业了要先回国了,他还要读一年书。

我就说我们一年之后单身就在一起吧。他答应了。

我问他有女生喜欢他怎么办,他说不会的,上学很忙。

我们就差不多已经过了半年了,平时偶尔聊聊天,我找他都是秒回。

而最近不小心在小红书上看到了他跟别的女生的评论…感觉他们应该在一起了。

上面说的那些话,看得我一下子就哭出来了。

而且那天我还在工作,还有同事在我身边…我一个人到了晚上偷
偷的哭了好久…

晚上我开始问他,是和别的女生在一起了吧…他没回答,

他只是说我们的缘分太短了,不能见面的感情注定没有办法维系…

看得我真的好难受,说好的不会的。

情人节还给我说可惜没有和我在一起的。想着真的很难受..

我最后还是说了祝你幸福………就做朋友吧…他说好,说不定还会见面。

我就问他,意思是你如果分手了回国就还是和我见面?他说是的……我也不知道这话听了是开心还是更难过….…唉…

这几天听的全是伤感的歌…怎么走出来……

载歌载舞的鲜肉包  
李文华的回答
李文华心理咨询师

非常理解你痛苦和伤感的感受,说好的“不会的”,再怎么说,也应该是一份沉甸甸的、要遵守的承诺啊。

关于怎么走出来,看起来你已经提到了部分答案:“这几天听的全是伤感的歌”,倘若你一天听20首伤感的歌,是不是可以从今天开始,有意识减少它们的数量呢?比如,每天把5~10首歌曲,换做自己平时喜欢的。

再到后面一天,可进一步减少伤感歌曲的数量,比如5首/天,或者3首/天,以此类推。对此,你怎么看呢?

“人往前走,苦才会退后。我愿陪你一起向前!” 感谢你的信任,我是倾听师李文华,希望以上答复能帮助到你。