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迷茫,焦虑,不知道该怎么办

27岁了,生活还是一团糟,什么也没有,男朋友没有,存款也没有,一个稳定的工作也没有。感觉好累!不知道该怎么去努力了

迷茫。。。  
丘礼飞的回答
丘礼飞心理咨询师

27岁了,作为一个成年人,感觉自己生活还是一团糟,的确隔空都能感受到有些泄气。

道理层面的东西,你不一定懂得比别人少,你也不一定需要那些各种看似有用,实际上未必有用,或未必适合你的道理。

很多人都懂很多道理,依然过不好自己的一生,因为道理谁都会说,说起来很容易,做起来不容易。

既然做起来都不容易,那是不是可以尝试一下过一段不讲道理的生活,别去理会任何的道理,焦虑有时候是因为道理懂得太多,而不是因为懂得太少。

可以更多的说说看,可以自己梳理,也可以寻找支持,看看聊聊自己不想要的是什么,自己真正想要的是什么,试着更走进自己的内心,去看见自己的内心究竟发生过什么,正在发生什么。