这种表现算心理不健康吗？ 每天都很焦虑，感觉到有很多压力，情绪时不时低落，感觉到无助，很困惑，脾气有时候也会暴躁，但最多的就是不想说话，还有无缘无故的情绪涌上心，感觉到生活无趣没意思，但又觉得我应该还有好多事要做，每天都很矛盾，还有时不时的争吵，家人的不理解，各种说我不好的话，感觉到很累，不知道该怎么办
这种表现算心理不健康吗？
每天都很焦虑，感觉到有很多压力，情绪时不时低落，感觉到无助，很困惑，脾气有时候也会暴躁，但最多的就是不想说话，还有无缘无故的情绪涌上心，感觉到生活无趣没意思，但又觉得我应该还有好多事要做，每天都很矛盾，还有时不时的争吵，家人的不理解，各种说我不好的话，感觉到很累，不知道该怎么办
你好！你说你每天都感到压力很大，很无助。同时你的情绪很暴躁，有无缘无故的情绪上来，你不想说话，每天处于好象有好多事可以做，却觉得生活没意义。而且得不到家人的理解和支持。你处在一种焦虑的状态下，你希望得到家人的理解！
我能感受到你的痛苦，人难免都会有一段比较难的阶段。什么让你觉得压力很大，觉得很无助呢？当你感到压力很大的时候，你是如何与人互动的？你是如何疏导自己的情绪？如果陷入情绪的漩涡，人就不容易看到更多的可能性。你在那个团体，有什么样的支持呢？你有可以倾述的同伴吗？
人长期处在焦虑的状态中，内心的力量会枯竭。你要怎么做才能得到大家的支持和理解。
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