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自己懦弱怎么办,该怎么改,从小到大都感觉...

自己懦弱怎么办,该怎么改,从小到大都感觉自己很懦弱

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樊玢的回答
樊玢心理咨询师

你好,你留言提到从小到大感觉到自己懦弱,总会让我觉得你身边有一种声音一直在指责你说你懦弱,最开始是外界的声音说你懦弱,慢慢的你自己「认同」自己懦弱了。

最开始可能还没有能力处理外界的世界,缺少了帮助,还被指责懦弱,问题不在你。