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四年付出让我很不甘心

36岁,离婚。谈了个男朋友。对方条件一般。对男朋友持续付出。但是似乎不领情。吵架还动不动就是说我叫你为我做了吗?可是他收我转账比什么都快。去旅游都是不带钱就出门了。动不动就说自己没钱。是不是不想为我付出觉得我倒贴厉害了

一面之缘的旭霞  
林伟君的回答
林伟君心理咨询师

你好,很高兴能回答你的问题。

很高兴你能在此记录你的心理路程,能感觉到你当下在这段关系中感觉很委屈,自己付出那么多,对方丝毫看不见,并且拒绝向你付出。

你很多次想要结束这段关系,但都因为太在乎,付出太多不甘心而这样继续僵持着。那在这样的关系中如何调整自己的状态呢?
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在此邀请你跟我一起思考以下几个问题:
1.你在现实生活中,是否有比较要好的朋友可以让你吐露烦恼?
2.你最初跟对方在一起,对饭条件一般,那他是哪方面吸引了你?
3.如果这段关系继续,你觉得他会以你期待的方式来对待你吗?
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或许你对于这段关系有了些新的认识,给你几个调整方向,希望你能回归平静:
1.接纳自己,看见自己的需求。承认自己是个缺爱的人,想要用付出来换回对方的关注,允许对方忽视你的回报,也允许自己因为失望感到痛苦。
2.正确疏导情绪,得到他人的支持。向你的朋友家人倾诉,得到他们的支持跟协助。
3.经济上及时止损,能感觉到你暂时无法直接离开对方,允许自己跟他沟通,允许自己对他有期待,只是经济方面停止向对方付出。
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感谢你的信任,希望我的回答能够帮助到你❤。