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公司领导爱摔门

最近本来就对关门声强迫敏感反感。都不能接受别人不压着门把关门的声音了,都觉得大反感即使白天。
公司有个女领导,平时大大咧咧的,工作能力比较强。下班总是不定时提前走,关键是走的时候每次摔门关门。真的是很反感,但是不能说。我应该怎么调节自己心态。

一米阳光  
杨焕敏的回答
杨焕敏心理咨询师

你好!你对关门声强迫敏感,让你感觉很烦恼!因为对某一方面有强迫思维,都是曾经我们的经历对我们内心产生了心理影响,你可以回想一下这种问题是如何形成的,根源在哪里,找到以后对那件事重新定义和解释哈,也y许会让你释怀!现在你领导那天关门很大声,你也许很烦,但是这个行为和他的习惯或者是心理不高兴的投射!那么具体是什么原因呢?相信你可以找出答案,因为只有找到原因,我们才能找到处理问题的结果