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总跟一个人倾诉停不下来怎么办?

最近,在社交软件上总跟一个人倾诉,感觉一天不发消息就难受,结果自己连续发了很多消息,别人也没回,感觉很难堪,这该怎么办?

昂首挺胸的菱肃  
李文华的回答
李文华心理咨询师

不确定你跟社交软件上的人是否认识。不认识的话,有人说,只要自己不难堪,难堪的就是其他人。对此,你怎么认为呢?

实在难以克服难堪感受的话,把自己想跟对方倾诉的内容,用纸和笔记录下来,你觉着,能起到一样跟别人倾诉的效果么?

感谢你的信任,希望以上答复能够帮助到你。