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如何获得幸福感?

我们都在追寻幸福。[爱心]

但是,有些时候,我们可能会思考:“什么才是真正的幸福,我们真的可以获得幸福嘛?”

幸福仿佛遥不可及。[心碎]


小壹想听听各位老师是如何看待这个问题的呢?期待着你的回答~

问答小壹  
张勤的回答
张勤心理咨询师

想吃就吃,想爱就爱,想哭就哭,想睡就睡,想学习就学习,想喝水就喝水,想恨就恨,感受每一个当下如其所是的表达,接纳自己与他人的不完美。