总是很讨厌自己的性格，会因为发生一点事就... 总是很讨厌自己的性格，会因为发生一点事就导致反复纠结，甚至睡不着觉，太在意别人对自己的看法，别人看来不需要在意的事，我就会反复的想，什么事都要纠结，在学校请假太多次也还会纠结老师会不会讨厌自己，好厌烦自己的性格
总是很讨厌自己的性格，会因为发生一点事就...
总是很讨厌自己的性格，会因为发生一点事就导致反复纠结，甚至睡不着觉，太在意别人对自己的看法，别人看来不需要在意的事，我就会反复的想，什么事都要纠结，在学校请假太多次也还会纠结老师会不会讨厌自己，好厌烦自己的性格
感觉自己的性格有问题，容易纠结和在意别人的看法，会对自己的生活造成一定的困扰和压力。这是一个很常见的问题，你不必太苛责自己。
首先，你可以尝试自我观察，找出导致自己纠结和在意别人看法的原因。你可以记录下这些情况，包括触发这些情绪的具体事情和自己的反应。通过这种方式，你可以更好地理解自己的情绪和行为，进而更好地控制它们。
其次，你可以尝试寻找一些放松和缓解压力的方式，比如运动、冥想、阅读等等。这些活动可以帮助你减轻焦虑和压力，提高情绪稳定性和心理弹性。