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真正的心理健康是怎么样的
真正的心理健康是怎么样的？
心理健康一般表现为正常智力、情绪健康、健全的意志、人格独立、自我评价、和谐的关系、适应社会、心理年龄等。
1.正常智力：不仅是在学习中，还包括生活和工作的基本心理条件，也是适应周围环境变化的必要心理保证。
2.情绪健康：其特点是情绪稳定，当出现情绪不稳时，可以进行自我调节。
3.健全的意志：拥有健全个人意志，一般不会受周围人群影响。
4.人格独立：拥有是完整的人格。可以做到说和做是协调的。
5.自我评价：可以正确的接受旁人以及对自身缺点的评价。
6.和谐的关系：可以和周围人群相处愉快，发生矛盾时，可以很好的处理。
7.适应社会：可以正常的适应社会法则，并融入进去。
8.心理年龄：即心理行为符合年龄特征。
心理健康有利于促进身心的健康发展，我们在日常生活中要保持乐观、积极的心态，热爱生活，活在当下，自己担起命运的责任，把生存写在行动上。
希望我的回答对你有所帮助。