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建议去一下心理科咨询医生建议，安眠药不能随便吃的。 要根据失眠时间和程度来看，如果刚开始失眠试着调整下规律作息，或服用褪黑素试试。 失眠每周三次以上，睡眠质量差，引发苦恼，持续一个月，且产生过分担心和困扰的。一般考虑是失眠症的可能。 所以，建议去当地精神科或心理科进行咨询。
嗯，我想问一下，失眠很严重。可以吃安眠药...
建议去一下心理科咨询医生建议，安眠药不能随便吃的。
要根据失眠时间和程度来看，如果刚开始失眠试着调整下规律作息，或服用褪黑素试试。
失眠每周三次以上，睡眠质量差，引发苦恼，持续一个月，且产生过分担心和困扰的。一般考虑是失眠症的可能。
所以，建议去当地精神科或心理科进行咨询。