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请问怎样我身上也能有这种爱别人的能力,也...

为什么我都是想别人来爱我,却没有想去爱别人呢?我也好想去爱别人,可是我发现我身上没有这种能力。老师可以帮一帮我么

旻旻  
苏东贺的回答
苏东贺心理咨询师

通过你的提问能感受到你是特别善良的,对自己是有觉察的,之前都是想着别人来爱自己,现在也想拥有这样爱别人的能力来回应对方,这说明你的内心也充满了爱,只是这些还没有流动起来。

其实一个人心中有了爱,在理智分析之后,敢干达、善于表达,这是一种爱的能力。一个人对别人的爱,能及时准确地对爱做出判断,并做出按受、谢绝或再观察的选择,这也是一种爱的能力。

想要爱别人,首先必须爱自己,培养爱自己的能力是为了更好地爱别人。爱自己首先要自尊、自信。爱自己就是要培养一种健康的自我肯定意识。爱自己也意味着积极关心自己的每一个方面。只有当你知道如何关心自己的需要时,才能明白怎样给予别人关爱。只有当你尊重自己的思想和感觉时,你才能将这种尊重施于他人。

爱自己、接纳自己、认可自己,这也是拥有爱的能力的源泉。当内心的自我价值感和自信、自我力量逐渐强大的时候,爱就像从原来的小溪变成了大海,充满了生机和力量。

希望我的回答对你有所帮助。