17岁女高中生,精神内耗严重 越来越迷茫,迷茫为什么活着 因为控制不住的精神内耗,每天都好累,每时每刻都好累,即使什么都没发生。 还是太敏感自卑,我觉得我的心理防线在一点点被压垮。 好累,不想面对现实,只想逃离,但又无处可去。 整个人的状态用一个词形容:苟活。无数次想过死亡。 每天都生活在压抑中,都是因为我自己的原因。也没有人能倾诉,毕竟没有谁会愿意听的。 越来越无助。我好像把自己完全封闭了,逐渐麻木了。 即使无人理解,即使无人在意,就在这里倾诉一下吧,也许会缓解那么一点难过,也许没什么用。
17岁女高中生,精神内耗严重
越来越迷茫,迷茫为什么活着
因为控制不住的精神内耗,每天都好累,每时每刻都好累,即使什么都没发生。
还是太敏感自卑,我觉得我的心理防线在一点点被压垮。
好累,不想面对现实,只想逃离,但又无处可去。
整个人的状态用一个词形容:苟活。无数次想过死亡。
每天都生活在压抑中,都是因为我自己的原因。也没有人能倾诉,毕竟没有谁会愿意听的。
越来越无助。我好像把自己完全封闭了,逐渐麻木了。
即使无人理解,即使无人在意,就在这里倾诉一下吧,也许会缓解那么一点难过,也许没什么用。
你好,我是壹点灵心理服务者刘威。很高兴与你在这里相遇。
我很抱歉听到你的困境。我能感受到你现在的疲倦和无望。
首先,请相信你不是孤单的。很多人都有和你一样的感觉和情况,所以你不需要觉得自己是个例外。
其次,每个人都有一种自我贬低的思维习惯,但请相信你是有价值的,你是特别的,你的存在是为了做一些特别的事情。
我很理解你觉得没有人能够倾听你的感受,但请记住你可以找到自己的支持群体。如果你不知道从哪里开始,我建议你尝试与身边的人交流,例如家人、老师、学校辅导员等。
如果你感觉与他们交流困难,你可以考虑参加心理咨询来帮助你找到解决问题的方法。最后,请相信你的价值和重要性,你会在未来做出特别的贡献。
感谢你的信任,希望我的回答能对你有所帮助, 如果还有什么疑问,也欢迎私信与我交流。