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从小在我妈的否定中长大，我妈重男轻女，然后现在我自己竟然活成了自己最讨厌的样子，习惯指责伴侣，指责我闺女，容易发脾气，这样一点也不好，莫名的愤怒与孤独，是自己也在祈求被爱吗
你好! 从你的描述，可以想像在你的记忆中，妈妈总是一而再的修正你的行为举止，让你无所适从，心里也时时诚惶诚恐，会吗? 当年小小的你，总是怯懦懦的看着妈妈，揣测着她负面言语里的想法，你的日子里有很多的焦虑，心理常常怀着忐忑不安；不知不觉中就活成了自己讨厌的样子，可以这么想像吗? 相信你一定很努力地想迎合妈妈的要求，变成他要的样子，但你还是觉得很难得到妈妈一个赞赏、肯定的表情，以及对你努力的了解和认同。在这段成长的日子哩，是否你也忽略了自己拥有的天生独特的优质呢? 你说妈妈重男轻女，是否在你的眼中妈妈花了更多的时间和心力在你的兄弟身上，加重了你心里的失落。零零总总的沮丧不知不觉中变成了你心中的无名火，会吗? 你说自己容易发脾气，你知道这样一点也不好，让你莫名的愤怒与孤独。你认为是自己在祈求被爱。的确，没有得到专属于你独特的爱，你没有榜样可以模仿，不知道如何欣赏各式各样和自己不一样的人；也就没有习得和练就肯定、赞赏的习惯来接纳伴侣，包括你的亲爱闺女，以及其他的人。 相信你的内心不断的在挣扎，希望改善对待自己和对待家人的态度、方式。好不好，寻求心理咨询的帮助，帮助你梳理过去的心结，调整眼光来看待不同的人，特别是家人；也学习整理自己的情绪和感受，接纳如实的自己来找回自信。也就有能力去欣赏和接纳你所爱的人。
如何能控制自己的情绪？
从小在我妈的否定中长大，我妈重男轻女，然后现在我自己竟然活成了自己最讨厌的样子，习惯指责伴侣，指责我闺女，容易发脾气，这样一点也不好，莫名的愤怒与孤独，是自己也在祈求被爱吗
你好!
从你的描述，可以想像在你的记忆中，妈妈总是一而再的修正你的行为举止，让你无所适从，心里也时时诚惶诚恐，会吗?
当年小小的你，总是怯懦懦的看着妈妈，揣测着她负面言语里的想法，你的日子里有很多的焦虑，心理常常怀着忐忑不安；不知不觉中就活成了自己讨厌的样子，可以这么想像吗?
相信你一定很努力地想迎合妈妈的要求，变成他要的样子，但你还是觉得很难得到妈妈一个赞赏、肯定的表情，以及对你努力的了解和认同。在这段成长的日子哩，是否你也忽略了自己拥有的天生独特的优质呢?
你说妈妈重男轻女，是否在你的眼中妈妈花了更多的时间和心力在你的兄弟身上，加重了你心里的失落。零零总总的沮丧不知不觉中变成了你心中的无名火，会吗?
你说自己容易发脾气，你知道这样一点也不好，让你莫名的愤怒与孤独。你认为是自己在祈求被爱。的确，没有得到专属于你独特的爱，你没有榜样可以模仿，不知道如何欣赏各式各样和自己不一样的人；也就没有习得和练就肯定、赞赏的习惯来接纳伴侣，包括你的亲爱闺女，以及其他的人。
相信你的内心不断的在挣扎，希望改善对待自己和对待家人的态度、方式。好不好，寻求心理咨询的帮助，帮助你梳理过去的心结，调整眼光来看待不同的人，特别是家人；也学习整理自己的情绪和感受，接纳如实的自己来找回自信。也就有能力去欣赏和接纳你所爱的人。