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妈妈是精神病,五年级辍学,现在我该怎么办...

我今年22岁了,女生,妈妈有精神病,有时候是正常的,有时候是不正常的,她觉得外面都是坏人,所以从小不让我和外界接触,我去哪里她都跟着我,不让我有自由,不让我出门,我小时候没有和外人玩过,都是在家里看电视,是电视陪伴我长大的,在学校过一段时间,我的爸爸是正常的,小时候妈妈被爸爸送去精神病院,我和爸爸过过一段正常的生活,就是能和外界接触的生活,当时爸爸每天送我去上学,但妈妈从精神病院回来我就又不能和外界接触了

现在我想要改变,可是我觉得和妈妈看电视真的很有趣,不想离开家,但家里因为不能和外界接触,不能社会接触,我的压力很大,心情很不好,因为其实我很爱她,有时候觉得自己不能和外界接触,很难过,很想和别人交朋友,现在我在家里,觉得家里又幸福又痛苦,我在家,不由自主的沉溺到最后我会消亡,但有时候我又不想脱离家

给我点建议吧,有什么是我不知道的吗?比如正常家庭的孩子都过着怎样的生活?他们小时候的生活都是怎样的?我再这样下去会怎么样?正常家庭的孩子在家和妈妈看电视,有网络,有手机,能待的下去吗?
我想要改变,但必须是我自己要知道的更多,

我想获得一些启发
我现在应该继续自考学历,还是应该出去打工?我现在其实很想改变生活,但昨天和妈妈看电视后,我很开心,又把去工作,改变生活的想法抛到脑后了

宝宝宝宝  
曹宏妍的回答
曹宏妍心理咨询师

答:你从小被妈妈看管,陪伴她看电视,生活简单枯燥,但仍然热爱生活,热爱母亲,你很善良懂事。?即使这样,你没有自暴自弃,而是想改变,这是你正在成长。✊

你是否思考过:为什么你的母亲一定要你陪伴她?
如你所说有精神病,经过医院的治疗,她现在是否痊愈了?
当你离开你母亲时,她是担心你?还是其他什么原因?
你自己希望成为什么样子?
你的改变从什么地方开始?
你要怎么来提升你的生存和发展能力?......

围绕上面几个问题,我提出以下建议供参考:

1、建议你与父亲商量,怎么治疗你母亲的疾病,怎么安排你母亲的生活。如果自己有困难,可找当地的民政部门获得救济和帮助。

2、22岁正是大好的青春年华,你可以试着在当地找一份工作,离家近点可照顾母亲,同时也有机会接触社会,与人打交道,建立同事、朋友等关系。

3、还可如你自己所说,继续参加自考,找到自己感兴趣的专业,网上学习的资源也丰富,不仅学到知识,拓宽视野,还可让自己掌握一些技能。

4、制定目标,分为学习、工作、生活的目标。如参加自考,计划每年通过几门,花多少时间获得文凭。要有规律地生活,管理时间,坚持运动,多阅读多记录,一段时间后,你发现自己改变许多。

5、如果你经济条件允许,也可试着寻求心理咨询师的专业帮助,心理咨询师会和你共同探讨你现在的问题,促进你自我成长。

希望我的回答能帮到你,祝你一切安好!???