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老师父母都是极度的完美主义者让我觉得很累...
老师父母都是极度的完美主义者让我觉得很累怎么办？
我后来是完美主义受害者
你好，首先非常理解你的心情，也非常认同你对于完美主义的个人认知和感受，完美主义害死人，但我们又无法去改变父母 。
可以尝试着划出一个人际边界的界限，尽可能的减少父母的完美主义倾向对自己的影响，让自己得以解脱，有一个独立成长的空间，先顾全和做好自己，与父母保持基本的边界与距离，减少不良影响及对自己的侵害，如果有更多方面的困扰，欢迎你接受正式的咨询，会对你有更全面及针对性的帮助的。