39岁单身妈妈，孩子上幼儿园。我最近状况... 39岁单身妈妈，孩子上幼儿园。我最近状况有点不好。一眼望穿了未来。工作没奔头，之前忙孩子的作业打卡，很费劲，孩子又感冒了，休假两天照顾好了。回家也烦生活，穿衣打扮的兴趣也没有。前段时间为了放松跟一大家子一起出去旅游，有开心但很累，也有更多烦恼带来。五一人太多不打算出去了。之前报名的网课学习结束了，空虚感又出来了。最近也跟朋友见面聊天的，有爱吐槽的女闺蜜，也有上进的男闺蜜，但还是觉得人生没什么指望的。
39岁单身妈妈，孩子上幼儿园。我最近状况...
39岁单身妈妈，孩子上幼儿园。我最近状况有点不好。一眼望穿了未来。工作没奔头，之前忙孩子的作业打卡，很费劲，孩子又感冒了，休假两天照顾好了。回家也烦生活，穿衣打扮的兴趣也没有。前段时间为了放松跟一大家子一起出去旅游，有开心但很累，也有更多烦恼带来。五一人太多不打算出去了。之前报名的网课学习结束了，空虚感又出来了。最近也跟朋友见面聊天的，有爱吐槽的女闺蜜，也有上进的男闺蜜，但还是觉得人生没什么指望的。
你好！我是壹点灵心理服务者梁若琳！很高兴可以回答你的问题！
你带孩子忙孩子作业，忙碌生活，对打扮没有兴趣，偶尔旅旅游，也有空虚感，对人生没什么指望。对吗？
我们的生活其实也是琐碎的。
想过去学习充实下自己的生活吗？或者是否想培养一些业余爱好呢？
其实你偶尔感觉空虚，可以运动或者阅读，可以靠努力去充实一下自己的生活，而不只是油米柴盐这样。你也可以去贴点面膜或者买一些护肤品去打扮下自己。主要空虚是因为你太懒散了，其实你可以勤快点去选择新的路。
从行为主义疗法的角度分析，多付出点行动，同样也可以改变自己的认知。
感谢你的信任！希望我的回答对你有所帮助，如有疑问，欢迎私信！