14岁女，自残怎么办

我不想自残了，但我总是控制不住，100多天划了70多刀，我真的好烦我父母啊，他们跟踪我，在我手机里装指纹,在我房间里装监控,我真的受不了了，每周六开车70公里去上课外班，一天要在那里学12个半小时，他们还不满足，周日给我报了6个小时的课外班,我真的学不进去了，我也很想听讲,但根本集中不了注意力,听几分钟就会走神，一转眼半个小时就过去了，上次寒假我在课外班连上了12天课,每天早上7点出发,晚上11点到家,好不容易回家了,还要写当天的课外班作业，之后还要写学校的假期作业，连续12天，每天晚上只睡3个多小时,真的好累,每天晚上眼睛都又酸又疼,真的会在课间的时候把自己关在卫生间哭一场,但哭完以后还得继续上课,我也很累啊,为什么每天都要骂我,为什么他们十句话八句都离不开学习,为什么非要在我最开心的时候突然聊到学习，然后一脸严肃给我讲大道理，我理解他们的望子成龙，望女成凤，可我也要休息啊，我找过学校的心理老师，但她也只是告诉我要体谅父母,还让我学会关心他们,真的无语了我想杀了他们，我宁愿变成孤儿，我最近不知道为什么还想找一次心理老师，但我又好怕她把我自残的事告诉我父母