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控制不住的流眼泪,不想交流。

这学期以来笑得比平时少了很多很多。最近感觉情绪压力特别大,时常崩溃到想哭。身边的家长老师同学不理解我,让我感觉非常无措。朋友不在身边,很无助。
家人在我难受倾诉时选择了指责……甚至洗脑说我胡思乱想,我得不到来自家人的关怀,有时候真的怀疑他们到底爱不爱我。
我在想是不是死亡能让我父母意识到我的问题…

时时的永昌  
邱波的回答
邱波心理咨询师

我理解你的感受和疑虑,这种情况下感到无助和孤独是非常正常的反应。

你没有得到来自家人和身边人的理解和支持,这让你感到更加困惑和绝望。

但是,请相信你并不孤单,有许多人可以帮助你渡过难关。

寻找和你有共鸣的朋友或同龄人,分享你的经历和感受。

虽然他们可能不是专业的心理咨询师,但是他们可以倾听你的疑虑和困惑,并提供情感上的支持和理解。

可以尝试加入一些志愿组织或社区活动,认识一些新的朋友,扩大你的社交圈子。

死亡不是解决问题的办法,也不会让家人意识到你的问题。

相反,这样的决定会给自己和身边的人带来极大的伤害和痛苦。

请相信,你是独一无二的,你的生命和存在是有意义和价值的。

虽然你现在感到无助和孤独,但是你不是孤单的,有很多人可以帮助你。

请勇敢地寻求支持和帮助,相信自己可以克服困难。