欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
30岁女已婚，有孩，近期情绪太丧感觉不到开心，刚经历感情背叛，找不回之前干劲满满知足的状态，太消极
你好，我是壹点灵平台心理服务者傅雪清。很理解你现在的感受和情绪，也是大多数人经历情感挫折后的正常反应。我想之所以你会提出这个问题，是想找回以前积极向上的状态，对现在的自己不满意。 但情绪低落，有时就像得了一场感冒。你可以选择吃药，也可以等它自愈。你可以换个角度接纳自己的情绪，崩溃哭泣，伤心难过、情绪低落不想理人都可以，释放出来，给它找到一处出口。比如，你在平台提出这个问题，就是你在释放情绪、在想办法应对。 你可能会受到很多限制和困扰，但你仍然可以想办法过得更好。因为“感冒”总会好起来的。 希望我的回答能帮助到你。
30岁女已婚，有孩，近期情绪太丧感觉不到...
30岁女已婚，有孩，近期情绪太丧感觉不到开心，刚经历感情背叛，找不回之前干劲满满知足的状态，太消极
你好，我是壹点灵平台心理服务者傅雪清。很理解你现在的感受和情绪，也是大多数人经历情感挫折后的正常反应。我想之所以你会提出这个问题，是想找回以前积极向上的状态，对现在的自己不满意。
但情绪低落，有时就像得了一场感冒。你可以选择吃药，也可以等它自愈。你可以换个角度接纳自己的情绪，崩溃哭泣，伤心难过、情绪低落不想理人都可以，释放出来，给它找到一处出口。比如，你在平台提出这个问题，就是你在释放情绪、在想办法应对。
你可能会受到很多限制和困扰，但你仍然可以想办法过得更好。因为“感冒”总会好起来的。
希望我的回答能帮助到你。