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31岁没男朋友，不会与男性相处，也没有朋友，正常吗？
亲爱的，能感受到您现在的痛苦和无助，您特别强调了年龄，其实不管是30岁还是40岁，和异性相处都是一门学问，也是一门技术，既然是技术我们就可以通过学习习得，亲密关系（依恋关系）的建立与我们童年的经历密不可分，与我们小时候的重要抚养人有不可或缺的关联。这部分您可以寻求专业老师帮您一起探索。 您对自己有较高的要求，渴望变得更好，适当的放松心情，不要给自己太多的压力，科学的训练是可以改善人际交往的障碍。老师建议： 1.敞开心扉，分享彼此的脆弱。 2.记录人际交往中让您感温暖的地方，形成 温暖日记 3.生活中细微末节帮助能帮助的人 祝您逐步收获更多的友谊。
31岁没男朋友，不会与男性相处，也没有朋...
31岁没男朋友，不会与男性相处，也没有朋友，正常吗？
亲爱的，能感受到您现在的痛苦和无助，您特别强调了年龄，其实不管是30岁还是40岁，和异性相处都是一门学问，也是一门技术，既然是技术我们就可以通过学习习得，亲密关系（依恋关系）的建立与我们童年的经历密不可分，与我们小时候的重要抚养人有不可或缺的关联。这部分您可以寻求专业老师帮您一起探索。
您对自己有较高的要求，渴望变得更好，适当的放松心情，不要给自己太多的压力，科学的训练是可以改善人际交往的障碍。老师建议：
1.敞开心扉，分享彼此的脆弱。
2.记录人际交往中让您感温暖的地方，形成
温暖日记
3.生活中细微末节帮助能帮助的人
祝您逐步收获更多的友谊。