被孤立被嫉妒

感觉自己变优秀了就会被嫉妒，被嫉妒就会被孤立，被孤立就没有朋友，就会丢掉工作，我应该怎么办？

做个快乐的仙女 2023年04月30日 10:15 IP属地: 江西

郭瑞的回答

郭瑞心理咨询师 IP属地: 上海 2023年04月30日 13:38

你好，看到了你在留言区的留言，好像你现在有一个苦恼，可不可以这样理解：自己平庸了→就会被喜欢→就会被拥护→就会有朋友→就会有工作，是这样吗？

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郭瑞

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擅长领域：1.个人成长来访者在成长过程中有可能有很多的攻击性，力比多被压抑，帮助来访者，在我们的关系中获得新的经验和感受-我们跟其的原始养育者是不一样的-原来一切都是被允许的，TA可以快乐可以悲伤，可以成功，可以失败，累了可以休息，痛了可以哭泣。 2.情绪管理一个人情绪失控是最大的自我攻击，是不被看见和不被理解的悲伤和愤怒，帮助来访者看见自己，接纳自己 3.缓解“性”压抑压抑是向内的攻击，是恐惧和自我否定的堆积，帮助来访者改变对自己的态度，坦然的面对自己 4.LGBT访谈咨询海外的调查显示中国该群体人数占其总人口的3%左右，而这里又有90%以上的人不敢轻易公开自己的性倾向，性别身份或性别表达，这也就意味着TA们都不得不压抑或掩饰自己，所以我在前面写到“访谈咨询”，给予更多的心理支持，帮助TA认识自己，接纳自己，之后整合自己的生活。