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在自卑和敏感中待久的人，怎么才能治愈好自己，需要多长时间，又需要多长的过程呢？
读了你的文字，感受到了你目前面临的困扰。自卑的心理其实普遍都有，只是程度深浅而已。不自信的背后也许源自于你的原生家庭，父母在养育你的过程中，没有给予你足够的肯定与鼓励，也可能源自于你的成长经历，发觉自己不够完美。要根除自卑的心理，需要重构自我认知，不以成败得失论英雄，不拿自己的短板与别人的长处比。对于敏感这个问题，深层原因还是来自于你的不自信，以及你对他人评价的过度在意。如果你能接纳一个不完美的自我，设定好自己够得着的人生目标，去充盈自己的人生，好比苔花如米小，也学牡丹开，重新定位自我的价值。有了这种积极向上的心态，就会改变你敏感，自卑的现状。
在自卑和敏感中待久的人，怎么才能治愈好自...
在自卑和敏感中待久的人，怎么才能治愈好自己，需要多长时间，又需要多长的过程呢？
读了你的文字，感受到了你目前面临的困扰。自卑的心理其实普遍都有，只是程度深浅而已。不自信的背后也许源自于你的原生家庭，父母在养育你的过程中，没有给予你足够的肯定与鼓励，也可能源自于你的成长经历，发觉自己不够完美。要根除自卑的心理，需要重构自我认知，不以成败得失论英雄，不拿自己的短板与别人的长处比。对于敏感这个问题，深层原因还是来自于你的不自信，以及你对他人评价的过度在意。如果你能接纳一个不完美的自我，设定好自己够得着的人生目标，去充盈自己的人生，好比苔花如米小，也学牡丹开，重新定位自我的价值。有了这种积极向上的心态，就会改变你敏感，自卑的现状。