怎样才能不变成我妈的样子

顾昕苒. 2023年05月02日 18:42 IP属地: 山东

郭瑞的回答

郭瑞心理咨询师 IP属地: 上海 2023年05月02日 23:23

亲爱的题主你好呀！看到了你的留言，作为咨询师我只想说：你现在已经变得和你妈妈不一样了！
改变就是从看见开始的，你看见了不好的样子，不想成为那个样子，那么改变，其实就已经在不知不觉中悄悄的开始了！?

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郭瑞

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擅长领域：1.个人成长来访者在成长过程中有可能有很多的攻击性，力比多被压抑，帮助来访者，在我们的关系中获得新的经验和感受-我们跟其的原始养育者是不一样的-原来一切都是被允许的，TA可以快乐可以悲伤，可以成功，可以失败，累了可以休息，痛了可以哭泣。 2.情绪管理一个人情绪失控是最大的自我攻击，是不被看见和不被理解的悲伤和愤怒，帮助来访者看见自己，接纳自己 3.缓解“性”压抑压抑是向内的攻击，是恐惧和自我否定的堆积，帮助来访者改变对自己的态度，坦然的面对自己 4.LGBT访谈咨询海外的调查显示中国该群体人数占其总人口的3%左右，而这里又有90%以上的人不敢轻易公开自己的性倾向，性别身份或性别表达，这也就意味着TA们都不得不压抑或掩饰自己，所以我在前面写到“访谈咨询”，给予更多的心理支持，帮助TA认识自己，接纳自己，之后整合自己的生活。