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心灵的求助

我觉得我不认可自己,当我问自己你喜欢自己么,你认可自己么,我居然不知道答案,心里的感受就是空白……怎么回事,怎么办,而且好像面对自己内心还有回避恐惧的样子

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梁若琳的回答
梁若琳心理咨询师

你好!很高兴可以陪你一起来分析你的问题!
你所谓的不认可自己,自我发生冲突是由什么引起的呢?你内心的感受是一片空白,难道你对你自己都没有评价吗?
这种情况感觉你要不不去反思自己,其实人没必要特别了解自己,只专心做事,对手中的事情去认真分析就好。
再者,就是客观地看待自己,对自己有个清醒且明确的认知。
最后,诚恳地面对自己的内心,不要逃避自己内心的自己,也不要恐惧,自己做的不好自己可以纠错,也可以改正。
我相信,你可以对自己有个比较正确乐观的评价,或者根本就不去思考这些没有太大意义的问题,专心努力地处理手中的事情。
感谢你的信任!希望我的回答对你有所帮助,如有疑问,欢迎私信!