壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

自己疑心病很重怎么办?

男朋友什么都没有做错,为什么我总是不相信他,他回我消息慢了我会不安,他说他头疼睡会儿我觉得他只是在逃避和我聊天。老是疑神疑鬼的

仁慈的曦碧  
王甦立的回答
王甦立心理咨询师

姑娘你好,我是壹点灵心理服务平台的王甦立,很高兴能够回答你的问题。
和男朋友的这种方式的确是让彼此都比较痛苦。你也知道这样不好,但是却控制不住自己的情绪,你的内心里没有安全感,的确需要找心理咨询老师去帮你去疗愈这一部分。你对男朋友的投入的精力和时间太多,长此以往会越来越没有自己,把自己丢了。 每个人都喜欢独立自信和闪闪发光的人,试着去做对自己成长有益的事情。把注意力和精力慢慢放在自己身上。