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应届高三生。状态很差,不想去学校,感觉这...

欢我,但时间久了发现哪个圈子都融不进去,好像也没什么人把我真正当成非常好的朋友,跟我走的女生高三下也去跟她同桌玩去了,怎么说呢,当我精力充沛心情好的时候会很社牛很会活跃气氛会有一堆人围着我,但我现在没有心情没有精力去维持,感觉真的很累,又因为别人不来找我而感到孤独,可能这就是entp吧。成绩也把我压垮了,感觉努力这么久也没什么成效,心力交瘁吧,但又不甘心放弃自己的梦想。
每天坐在教室听到曾经的朋友的嬉笑声会觉得难过,感觉他们有没有我都无所谓,而我还桎梏其中无法自拔,真的很蠢。因为过去的欢乐日子太多了,感觉我现在就是守着回忆过日子,不想去面对现实。
到底该怎么办啊,还有一个月了,虽然我知道除了成绩一切都不重要,可我真的很难过,很累。

见多识广的叶思  
王兴永的回答
王兴永心理咨询师

我能理解你的感受,高三是一个很紧张的阶段,但是也要相信自己已经度过了这样一段难忘的经历。现在你可以尽可能地去安排自己喜欢的事情,比如和朋友聚会、读书、旅行等等。同时,在面对未来的时候,可以考虑制定计划和目标,明确自己想要做什么、想要成为什么样的人。如果你需要更多帮助和支持,也可以寻求专业心理咨询。