不上不下的心火 今日日记 好像每个月的一天里，内心会有种莫名其妙的心火无中生有，今天就是这样，一天里面有股气在胸口憋着，但是咽又咽不下，吐又吐不出，不上不下的很难受，不管是吃饭，午休还是工作，心里的火想发完全发不出来，而且最近天气很不稳定，想做点户外运动都没办法，总之就是难以言状的心火让人很难受
不上不下的心火
今日日记
好像每个月的一天里，内心会有种莫名其妙的心火无中生有，今天就是这样，一天里面有股气在胸口憋着，但是咽又咽不下，吐又吐不出，不上不下的很难受，不管是吃饭，午休还是工作，心里的火想发完全发不出来，而且最近天气很不稳定，想做点户外运动都没办法，总之就是难以言状的心火让人很难受
您说的这种不上不下的心火是从什么时候开始的呢？
当有心火出现的时候，你的直觉感受具体是什么？
是否和您成长过程中的某些同样感受有关系。
如果您需要的话，可以预约老师的咨询，帮您深入探究一下，让您更加了解自己，学会疏导情绪的方法，心态就会更加平静。