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是不是只有放下对父母的抱怨和恨才能得到真正的心灵的解脱
您好，从您的叙述里面我看到了您在原生家庭里面的不容易，以及在关系里面可能存在着某些方面的纠缠是吗？其实我特别能够理解您的感受，因为我跟我的原生家庭就是这样，曾经纠缠了好久好久，纠缠的精疲力尽，而且曾经为此焦虑了好长的时间，耗费了太多的心神，所以对于您提出的问题，从我自身的成长经历来给您2点建议可以吗？ 第一：放下对父母的抱怨说起来容易，做起来太难了，有的人可能一辈子都走不出来，所以需要对曾经所经历的创伤做一个处理，只有这样改变我们的「认知模式」，才能够真正的得以成长，才能够彻底的放下抱怨和狠，从而才能让这些负性的情绪得以正面的「转化」； 第二：心里难受需要倾诉出来，可以找朋友、咨询师或者其他可以倾诉的渠道，因为您倾诉出来之后才能够得到情绪的释放，您心里才能够舒服很多。 感谢您对我的信任，希望我的回答能够帮助到您，如果还有什么问题可以私信跟我交流哦！
是不是只有放下对父母的抱怨和恨才能得到真...
是不是只有放下对父母的抱怨和恨才能得到真正的心灵的解脱
您好，从您的叙述里面我看到了您在原生家庭里面的不容易，以及在关系里面可能存在着某些方面的纠缠是吗？其实我特别能够理解您的感受，因为我跟我的原生家庭就是这样，曾经纠缠了好久好久，纠缠的精疲力尽，而且曾经为此焦虑了好长的时间，耗费了太多的心神，所以对于您提出的问题，从我自身的成长经历来给您2点建议可以吗？
第一：放下对父母的抱怨说起来容易，做起来太难了，有的人可能一辈子都走不出来，所以需要对曾经所经历的创伤做一个处理，只有这样改变我们的「认知模式」，才能够真正的得以成长，才能够彻底的放下抱怨和狠，从而才能让这些负性的情绪得以正面的「转化」；
第二：心里难受需要倾诉出来，可以找朋友、咨询师或者其他可以倾诉的渠道，因为您倾诉出来之后才能够得到情绪的释放，您心里才能够舒服很多。
感谢您对我的信任，希望我的回答能够帮助到您，如果还有什么问题可以私信跟我交流哦！