真的绷不住了我去,好难受 最近事好多: 1.爸爸的工作不知道什么时候成功,是5月底还是6月?成功后我才能转学,和家里人敞开心扉 2.这个月的月考考试作弊被发现怎么办(不参加高考,家里情况特殊) 3.感觉周围的一切都好虚伪,都是人情世故,好失望,跟我眼中的世界不一样了 4.我不知道老师到底喜不喜欢我,哪个老师到底对我是什么看法,之前作弊他们到底知不知道 5.老师说我没分寸没边界感,今天被批评了好难受 6.自己太胖了,但是得等爸爸拿到钱事成后才有时间减肥 7.脸上痘痘变多了 8.最近睡得又很晚 9.最近学校压力好大,马上考试但是又要做好多PPT,有各种演讲,话剧,活动,我都没弄 10.在学校的人际关系,结合345看 11.我到底怎么分配时间,根本没时间复习,作弊考太高实际上不会会被发现的,所以我事实上也得会一些,合格考也得自己考,合格考能过吗? 12.生活中的内耗,高敏感,个人成长,焦虑,忧郁,强迫,不好的情绪最近有点多,等等等等,一堆问题 13.好累,好困,好难受,好烦,被误解了,好无助,好难过,好难过,最近真是又烦又乱,又小心翼翼,生怕自己过分发泄情绪,学习状态更差了,老师又该找我谈话了。 14.很重要的,原生家庭问题,我跟我爸我妈跟本没法交心,我妈在我旁边我就难受,想逃离,学校里的事,发生的不开心没人倾诉,在父母面前又得装出开心的样子,好累!好难…………………由于不能说的秘密太多,因果关系牵连强大,所以生活中没法有真心的朋友,最近的压力都是我一个人在承担!
真的绷不住了我去,好难受
最近事好多:
1.爸爸的工作不知道什么时候成功,是5月底还是6月?成功后我才能转学,和家里人敞开心扉
2.这个月的月考考试作弊被发现怎么办(不参加高考,家里情况特殊)
3.感觉周围的一切都好虚伪,都是人情世故,好失望,跟我眼中的世界不一样了
4.我不知道老师到底喜不喜欢我,哪个老师到底对我是什么看法,之前作弊他们到底知不知道
5.老师说我没分寸没边界感,今天被批评了好难受
6.自己太胖了,但是得等爸爸拿到钱事成后才有时间减肥
7.脸上痘痘变多了
8.最近睡得又很晚
9.最近学校压力好大,马上考试但是又要做好多PPT,有各种演讲,话剧,活动,我都没弄
10.在学校的人际关系,结合345看
11.我到底怎么分配时间,根本没时间复习,作弊考太高实际上不会会被发现的,所以我事实上也得会一些,合格考也得自己考,合格考能过吗?
12.生活中的内耗,高敏感,个人成长,焦虑,忧郁,强迫,不好的情绪最近有点多,等等等等,一堆问题
13.好累,好困,好难受,好烦,被误解了,好无助,好难过,好难过,最近真是又烦又乱,又小心翼翼,生怕自己过分发泄情绪,学习状态更差了,老师又该找我谈话了。
14.很重要的,原生家庭问题,我跟我爸我妈跟本没法交心,我妈在我旁边我就难受,想逃离,学校里的事,发生的不开心没人倾诉,在父母面前又得装出开心的样子,好累!好难…………………由于不能说的秘密太多,因果关系牵连强大,所以生活中没法有真心的朋友,最近的压力都是我一个人在承担!
听到您的困惑和压力,我感到非常心疼和关切。您身上承载了很多不同的问题和情绪,这些问题似乎缠绕着您,让您感到困惑和无助。但是,请相信,您并不孤单,也没有必要独自面对这些困境。
首先,我建议您寻求专业心理咨询师或者心理医生的帮助。他们具有专业的知识和技能,可以跟您一起探讨您的问题和情绪,帮助您减轻压力,找到解决问题的方向。
另外,建议您采取一些积极的应对措施,例如:
1. 合理化分配时间和任务,制定一个详细的计划表,按照优先级逐项完成任务。这有助于您更好地应对压力和挑战。
2. 不用担心周围人的想法,表达自己的想法和需求,勇敢地去寻求帮助和支持。如果感到无法与家人沟通,可以考虑寻求其他信任的人的帮助,例如朋友、老师、辅导员等。
3. 坚持建立一个健康的生活模式,例如规律睡眠、健康饮食、适量运动和放松,这有助于保持身体和心理的健康。
最后,希望您能够勇敢地面对自己的问题和情绪,不用担心自己的情感波动被误解或者不被理解。同时也期望您能够接受自己的内心,保持开放和勇气,去探索和改变那些让自己感到困惑和不快的问题。