童年创伤问题 小时候在我初中的时候我妈告诉我在我刚出生一个多月的时候，我爸爸因为我是女儿，想把我送走，想再生个儿子，领养的人都来了，我爸说，让我再看一眼，他掀开襁褓里的我，说我对他笑了一下，才没有把我送走。这件事导致我现在对怀孕好像有恐惧，不太信任自己可以有孩子。我该怎么调解自己心态？是我的投射吗？情绪是需要接纳，和那个婴儿的自己对话吗？我来到这个世界上，我并没有伤害人的心，为什么会来伤害我呢？后来长大后我爸对我也很好，就是给我买东西的时候总是会骂我，导致我会有不配得感。但是伤害的地方比爱的地方会多一些。
童年创伤问题
小时候在我初中的时候我妈告诉我在我刚出生一个多月的时候，我爸爸因为我是女儿，想把我送走，想再生个儿子，领养的人都来了，我爸说，让我再看一眼，他掀开襁褓里的我，说我对他笑了一下，才没有把我送走。这件事导致我现在对怀孕好像有恐惧，不太信任自己可以有孩子。我该怎么调解自己心态？是我的投射吗？情绪是需要接纳，和那个婴儿的自己对话吗？我来到这个世界上，我并没有伤害人的心，为什么会来伤害我呢？后来长大后我爸对我也很好，就是给我买东西的时候总是会骂我，导致我会有不配得感。但是伤害的地方比爱的地方会多一些。
我能理解你的感受。首先，要知道这种恐惧是非常正常的，因为童年创伤可能会对我们成年后的生活造成深远的影响。
如果您感到有困扰的话，我建议您尝试以下方法来处理这种恐惧：
1.寻求支持：与家人、朋友或心理专业人员谈论您的恐惧，寻求他们的支持和理解。
2.接受心理治疗：如果您感到自己的恐惧已经影响到了日常生活，可以考虑接受心理治疗，例如认知行为疗法或心理动力学疗法等。
3.学会放松：学习一些放松技巧，例如深呼吸、冥想或渐进性肌肉松弛等，可以帮助您减轻压力和焦虑。
4.沟通：和您的丈夫沟通，分享您的担忧和恐惧，以便他们能够支持并帮助您应对这种情绪。
最重要的是，不要让恐惧阻碍您的人生计划。请记住，每个人都会经历挑战和困难，但通过积极面对和处理，我们可以变得更加坚强和自信。