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哭不出来是怎么回事 焦虑 抑郁 恐惧情绪...
哭不出来是怎么回事 焦虑 抑郁 恐惧情绪都有 但是就是发泄不出来 哭不出来 怎么回事？
您好，负面情绪需要有个发泄的出口，长期压抑的话对身心健康和工作生活都会有负面影响。我想您已经尝试过很多的方法来宣泄情绪，比如运动，听音乐。如果您愿意的话，我可以陪伴您，我们一起探讨更适合您的方法。