精神内耗特别严重要去医院看看吗？

如题，已经一年了，描述一下，高二上课写作业写试卷甚至是考试都会精神内耗，一切对注意力有要求的事情我都会挺害怕的，有时是某件事，有时候是不断的回忆，像旧唱片一样不停的播放，感觉自己的脑子没有停下来过，特别累，而且每天在学校都是自己一个人，每天精神内耗可能已经习惯了，特别特别影响学习，需要吃药看医生吗？