自己没有利用价值了，要怎么办？ 之前一起工作的同事，关系很好，经常一起吃饭聊天，当来了新同事之后对方便把更多的时间给了新同事，不怎么跟我聊天了，甚至吃饭也不向着我了。我是没有利用价值了吗？我们之间没有利益关系了吗？可是我们之间还要继续工作的啊！现在内耗的很[大哭][大哭]
自己没有利用价值了，要怎么办？
之前一起工作的同事，关系很好，经常一起吃饭聊天，当来了新同事之后对方便把更多的时间给了新同事，不怎么跟我聊天了，甚至吃饭也不向着我了。我是没有利用价值了吗？我们之间没有利益关系了吗？可是我们之间还要继续工作的啊！现在内耗的很[大哭][大哭]
你好，通过你的描述，感受到你比较在乎这个同事，甚至超越了普通同事的关系，把他纳入更深层次的朋友关系。所以当出现他对你冷落、比如从前的时候，产生了失落、难过、纠结的情绪。也觉察到内耗很大，需要寻求一些方法进行调整。
首先，这种情况比较常见，不是所有人都能维持相同的关系或者频率，因为其他因素可能会影响到他们的行为和决定，这是我们无法掌控的。
但是，这并不一味着你们的关系就此切断，或者说你们之间没有利益关系或者价值了。在工作中，你们仍然是同事，需要互相支持和协作。同时，你也可以扩大自己的社交，解释新的人并与他们建立联系。替代在关系中的被动模式，主动建立自己更广阔的社交圈。这样，可以帮助你更好地适应和应对变化，并获得更多的机会和资源。
另外，内耗是非常消耗精力和情感。如果你感觉自己越来越难处理这个问题，可以寻求帮助或支持，与家人、朋友、同事或者心理咨询师交流，获得更专业的建议和指导。
希望我的回答对你有所帮助。