觉得生活没有太大的意思，找不到任何干劲 即将步入26岁，在去年父亲去世以后，对很多事都提不起任何劲。 以前觉得生活很美好，每天起床都很开心，对工作有热情，也对自己职业未来走向有规划，有目标，并且有干劲去实现自己的目标。 父亲去年突然去世，情绪跌入谷底后感觉也起不来了。现在也没有沉浸在父亲去世的悲伤情绪内，但是就是感觉没有心情好的感觉。工作后开始跳舞，当时停了跳舞3个月觉得自己不能这样下去，重新去跳舞后觉得心情好了不少。但是这时间也持续的不久。生活里养了只猫，小猫很可爱也会治愈自己。但是这些快乐好像都只是当时很短暂的一会，可以让我逃离放空一会，但是更多的时候就是情绪低落，不想和人说话。 觉得这样的状态不好啊，我自己的人生应该还有很长的路要走，职业发展也不能停滞不前。生活中应该还是有很多美好的东西，也有很多可以去学习且尝试的东西，不知道如何才能回到当初精力十足的状态
觉得生活没有太大的意思，找不到任何干劲
即将步入26岁，在去年父亲去世以后，对很多事都提不起任何劲。
以前觉得生活很美好，每天起床都很开心，对工作有热情，也对自己职业未来走向有规划，有目标，并且有干劲去实现自己的目标。
父亲去年突然去世，情绪跌入谷底后感觉也起不来了。现在也没有沉浸在父亲去世的悲伤情绪内，但是就是感觉没有心情好的感觉。工作后开始跳舞，当时停了跳舞3个月觉得自己不能这样下去，重新去跳舞后觉得心情好了不少。但是这时间也持续的不久。生活里养了只猫，小猫很可爱也会治愈自己。但是这些快乐好像都只是当时很短暂的一会，可以让我逃离放空一会，但是更多的时候就是情绪低落，不想和人说话。
觉得这样的状态不好啊，我自己的人生应该还有很长的路要走，职业发展也不能停滞不前。生活中应该还是有很多美好的东西，也有很多可以去学习且尝试的东西，不知道如何才能回到当初精力十足的状态
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你在即将步入26岁的时候，由于父亲的离世，对任何事情都没有激情。但以前的你并不是这样，每天工作热情，生活充实快乐，对自己的职业生活都有自己的规划。但是沉浸在父亲去世的悲伤中，无论是去跳舞，还是养猫，都缓解不了自己的忧伤情绪。但是，生活还要继续，你还是想回到从前那种活力四射的状态，是这样吗？
从精神分析理论的角度分析，父亲在你26岁去世，对你精神打击很严重，即使你希望缓解过来，但潜意识里，他已经陪伴了你26年，已经成为了你生命中的一部分，这种痛苦对你生活的影响而言，是非常大的。失去了父亲，生活如何也激情不起来，工作不在状态，精神没有依托。你想从悲伤中尽快走出来，继续你的生活。针对你的状态，我尽力提以下几点建议：
1、学会宣泄。悲伤的情绪要学会释放，即使再坚强，压抑在自己的潜意识里，总归不是解决的办法。去找情感疏导师，还有心理倾听师去倾诉吧，能哭就哭，学会发泄自己不好的情绪。
2、规划好自己的生活和工作。不让自己随便放空，给自己定一个学习和工作的规划，重新找回奋斗的状态和感觉。
3、试着关爱身边的朋友和家人。缺失了父爱，可以试着用其他的关爱来弥补，只要生活里还有人爱着你，你会慢慢走出来的。
感谢你的信任，希望我的回答对你有所帮助，如有疑问，欢迎私信！