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觉得生活没有太大的意思，找不到任何干劲
我能怎么办呢
即将步入26岁，在去年父亲去世以后，对很多事都提不起任何劲。
以前觉得生活很美好，每天起床都很开心，对工作有热情，也对自己职业未来走向有规划，有目标，并且有干劲去实现自己的目标。
父亲去年突然去世，情绪跌入谷底后感觉也起不来了。现在也没有沉浸在父亲去世的悲伤情绪内，但是就是感觉没有心情好的感觉。工作后开始跳舞，当时停了跳舞3个月觉得自己不能这样下去，重新去跳舞后觉得心情好了不少。但是这时间也持续的不久。生活里养了只猫，小猫很可爱也会治愈自己。但是这些快乐好像都只是当时很短暂的一会，可以让我逃离放空一会，但是更多的时候就是情绪低落，不想和人说话。
觉得这样的状态不好啊，我自己的人生应该还有很长的路要走，职业发展也不能停滞不前。生活中应该还是有很多美好的东西，也有很多可以去学习且尝试的东西，不知道如何才能回到当初精力十足的状态
你好，很遗憾看到你父亲离开的消息，通过你的叙述，能感受到父亲的去世给你很大的打击，也能体会到你对父亲的思念。
在后来的日子里，原本对生活充满激情和希望的你，变得低落消极，我想无论是谁，经历这样的事，都会有这样的表现，这是正常的心理反应。
至亲的离世，我们都需要很长的时间才能完成哀悼，或许我们可以对自己宽容一点，接受这样的情绪而不是刻意回避，毕竟这与日常的自我消极和无目标感不能等同。如你所言，在此期间无论跳舞，还是养猫猫，都只带给你短暂的快乐，我们是否可以思考，“我”对父亲逝去的痛苦是否还没有消退。或许，我们需要尝试和自己的内心对话，——“我”是否已经接受了事实。
有时，我们意识层面已经接受的事实（父亲去世），是由于我们的理性（“我”要积极向前看），以及客观环境的要求导致（职业发展不能停），也许，我们的潜意识中并没有接受（“我”很痛苦）。而往往潜意识才是诱导我们主要情绪和行为的源动力。
或许，我们只是需要一点时间去告别，也许只有在我们与过去真正挥手告别了，才能整装待发迎接未来。
希望通过我们的探讨能对你有些许帮助，祝福你❥