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好累好累好累
你好，我是壹点灵的心理服务者晓宇，感恩遇见； 好累，累的字都不想打了，短短字句，真的疲惫。不知道具体发生了些什么，让自己这样的无力感。 精神疲劳，也是心理能量低的时候，我们平时总是多关心身体，其实心理也是会有需要被关心的时候。 一个是我们的精神入口少，指我们付出去的比收获到的精神支持多，付出的多了，回报的少，慢慢透支着开始心累。 一个是我们精神消耗的大，在平时的生活中很少有能让我们有很愉悦的意义的事情，有被情绪滋养的感觉，成就感缺失，就会一直在消耗。 不知道你是哪一种？不管是哪一种，有时候说出来，可以更清晰自己，开始关注到自己的这种累的感觉，让自己的状态舒服一点。 希望我的分享能带来些新的想法，祝好运。
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你好，我是壹点灵的心理服务者晓宇，感恩遇见；
好累，累的字都不想打了，短短字句，真的疲惫。不知道具体发生了些什么，让自己这样的无力感。
精神疲劳，也是心理能量低的时候，我们平时总是多关心身体，其实心理也是会有需要被关心的时候。
一个是我们的精神入口少，指我们付出去的比收获到的精神支持多，付出的多了，回报的少，慢慢透支着开始心累。
一个是我们精神消耗的大，在平时的生活中很少有能让我们有很愉悦的意义的事情，有被情绪滋养的感觉，成就感缺失，就会一直在消耗。
不知道你是哪一种？不管是哪一种，有时候说出来，可以更清晰自己，开始关注到自己的这种累的感觉，让自己的状态舒服一点。
希望我的分享能带来些新的想法，祝好运。