专业的心理服务
平台承诺 免费退改
好累好累好累
赫赫之光的涵菡
好累好累好累
你好，很高兴与你相遇。
看到你说了三遍好累，突然觉得能感受到你的状态。
抱抱你。
如果你觉得身体很累，一定要及时休息，睡个好觉，满眼阳光。
如果觉得心里很累，一定要找个好朋友聊聊天，把觉得累的部分发泄出来，应该会轻松许多。
如果你仍然觉得很累，壹点灵随时在这里。
愿你生活美好。
你好，生活不容易。有时候，我们都有着这种感觉。不过，它会过去的，一切也没什么大不了的。
您好，我是壹点零公益解答师小丽，很高兴能回答您的问题。
看到你连续三个“好累”，感觉你说出来会不会轻松一些。
不知道你是成年人还是学生。每个阶段都有其辛苦所在。
个人建议：
可以找到身边能量高的家人，朋友，同事或同学聊聊自己的“累”，看会不会得到缓解和放松。
还可以找壹点灵平台的倾听师和咨询师，探索下自己
感谢您的信任，希望我的回复能对您有所帮助，祝你一切顺意。
您好！我是壹点灵心理倾听师郑福强，感恩遇见！
好累好累好累，是迷茫无助、纠结冲突，被困的无力感，还是焦虑暴躁。光影交错是人生，每个人都会经历光亮时刻，普通时刻，至暗时刻，或许当下的您正在经历第三个时刻，壹点灵可以埋藏您的秘密，缓解您的痛苦，见证您的成长，如果您愿意，我们可以一起探讨一下您的不容易，我在这里等您！
连续三个好累，我感受到了你的疲惫，可能是身心都累了。由内而外的一种无力感。经历了什么，把自己消耗得这么严重。累了先允许自己休息一下，躺平一下，恢复元气。你也可以找老师协助你找回力量。
你好，能够感受到你的疲惫和低落情绪。累的时候，不妨先放过自己，短暂的休息，是为了更好的出发。
不知道经历了什么样的事情，让你这么疲惫。人之所以会感觉到疲惫，不是自身能力问题，也不是外在条件的因素，而且没能处理好自己与自己的关系。
任何时候，我们都是自己情绪的制造者，同样也是负面情绪的唯一终结者?
当感觉到难以自我消化与承受时，不妨和朋友聊聊天，把心里的事暂时放下，给自己一个放松的机会。或是练习冥想或正念，先将自己与情绪隔绝后，再去换个角度看待问题。
爱自己，是一生需要学习的课题哦。
你好，我是壹点灵心理工作者徐德玲！好累好累好累！真想停下来，歇歇脚！让身体心灵偷个懒，喘息一下！没有问题的，亲，你可以?
允许自己努力一阵子，也允许自己停下匆匆的脚步，抬头看一看蓝天白云，低头瞧瞧路边的大树小草，听一听各种鸟儿唱歌，闻一闻花和草的芳香，感受生命每一分钟的生机盎然！回到家里，把自己放在一个空间坐或躺下来，关注自己的呼吸，让呼吸慢一点，再慢一点，闭上眼睛，深深的吸气，慢慢的吐气，就这样真实的安静的和自己在一起，甚至能听到心跳的声音，多么美妙的声音，一下两下三下……如果想睡，就睡一会儿，睡醒了就起来，有什么话找个人说说，或者写给自己，想发泄一下情绪，走出户外，打一场球，练练操，在河边唱歌，或大叫，都可以，只要不伤己及人，你爱怎样放松就怎样放松……够了，就跟随自己的状态，自信满满的活在美好的现实世界里，是的，你有资格休息，也有能力累并快乐着?
您好！我是壹点灵的心里服务者美荣，好累好累好累很短的话却让我感受到您的疲惫感哦！感受到累的时候允许自己停下来歇歇，再多事儿先放一放，或者实在自己无力感的时候抬起头看看天，交给天让老天来安排一下，没有问题的一切都会过去的，
而且我给您分享的还有一个重要的一点是人往往感受到累的时候一般不是肉体累而是精神累，也就是精神上内耗最让人疲惫不堪，所以您放松下来梳理一下思绪，是多少事儿让您感到累，是别人的事儿还是自己的事情，好好分一下情况，完了最好学会减法活，就是不重要的事儿就该减下去的就得减下去，肩上该减轻点了哦！
希望给您带去帮助哦
您好，我是壹点灵心理服务者海涵，感恩遇见❤️
短短6个字，看到了您的失落与无助，感觉您挺不容易的，不知道您经历了什么让您发出这么短却沉的感慨，抱抱您
感觉累了可以暂时的选择放下，好好的关爱自己，恢复自己的能量，休息好再出发，也可以找平台老师进行沟通，在这里等你哦
您好，我是壹点灵心理服务者黄顺，
能深深的理解到你现在的感受。当今的社会可能每个人每一天都会说上无数个好累好累好累，但是少有人能说出来，说出来之后心情就放松了。
心累比身体累更加的难受，不容易缓解，有没有尝试过改变，换一下思考的方式，待人接物的方式，工作行为的方式，人总是需要改进自己的不足来更加完善自己，这个过程虽然不容易，但是一会很有收获。
希望可以帮助到您。
你好，我是壹点灵的心理服务者晓宇，感恩遇见；
好累，累的字都不想打了，短短字句，真的疲惫。不知道具体发生了些什么，让自己这样的无力感。
精神疲劳，也是心理能量低的时候，我们平时总是多关心身体，其实心理也是会有需要被关心的时候。
一个是我们的精神入口少，指我们付出去的比收获到的精神支持多，付出的多了，回报的少，慢慢透支着开始心累。
一个是我们精神消耗的大，在平时的生活中很少有能让我们有很愉悦的意义的事情，有被情绪滋养的感觉，成就感缺失，就会一直在消耗。
不知道你是哪一种？不管是哪一种，有时候说出来，可以更清晰自己，开始关注到自己的这种累的感觉，让自己的状态舒服一点。
希望我的分享能带来些新的想法，祝好运。
你好。不知道你遇到了什么，让你好累好累好累~因信息量较少，我不知道我说的准不准，文字背后，有一些，渴望被看见渴望被回应渴望被支持的心声。还透露出一些俏皮和可爱。不知你在生活中具体是什么呈现。
关于好累的回复。累在人生路途中是一种常态。比如现在让我跑个一万米，我会累倒在路边。比如让我立刻马上记忆整张元素周期表，我会累倒在床边。一种是身体的累，一种是精神的累。身体的累，是身体在说话，在提醒你好好爱惜一下你的身体，得给他休养生息的时间和补给。精神的累，是精神的语言，是在提醒你，多关爱一下你的内在感受，允许他放松允许他真实而自由。当然，关于你的生活，你才是最专业的。为什么累，累有什么好处，累又有什么坏处。要不要继续累，还是给自己一个疼爱自己的时空，还得由你来亲自评估、决断和执行。
愿我所言可以给到你些许启发。
你好：我是壹点灵倾听师：感觉到劳累是每个人都有的感觉。我们在生活中扮演不同角色 难免力不从心。如果事情太多，可以放下一些无关紧要的事情。如果是心累，可以放松一下心情 出门散步 观赏一下周边的风景。想一想美好的事物。
听到您感到很累，可能是因为最近遇到了一些困难和挑战，建议您多休息、放松身心，可以尝试一些舒缓压力的活动，如散步、冥想、瑜伽等。同时也要注意调整好自己的生活和工作节奏，减少不必要的压力。如果感到情绪低落或焦虑等问题严重影响生活质量，建议您及时寻求专业帮助。保持积极心态，相信自己能够度过难关！