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14岁女初最近控制不好情绪 有时候想起什...

14岁女初最近控制不好情绪 有时候想起什么事就想哭 而且有时候还发脾气这是怎么回事

雨&落  
王晓宇的回答
王晓宇心理咨询师

你好,感恩在壹点灵的遇见;

想起什么事情的时候会让自己心里很不舒服呢?那些想法是什么让自己如此困扰?当我们内心没有想明白的时候,表达不出来自己的那些感受,就会被压抑的很不舒服,很想发怒,发脾气这个背后有很多的感受和想法,具体还是要说说这些事情我们是怎么看的,发脾气背后很可能是:感到深深的伤心,觉得自己不够被在乎,没有达到自己的需求,对方没有满足自己的期待,别人没有按照自己的想法做,自己没有做成想要的?等等等等。。。。。具体到底是什么就需要具体说说。

祝好运。