专业的心理服务
平台承诺 免费退改
- 为什么选择壹点灵
-
-
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
- 服务热线
400-626-0852
0571-28089956
服务时间：早8:00-凌晨2:00
- 了解更多
关注公众号
下载APP咨询
-
客服
-
热线
400-626-0852
0571-28089956
服务热线（早8:00~凌晨1:00）
-
公众号
微信扫一扫，随时随地访问。
×
如何解决死循环的问题
社交软件认识→话多聊的很好→提出加微信→加完之后三分钟热度→开始尬聊甚至没话聊→拉黑或者删除微信
你好，我是壹点灵心理服务者
根据你的描述从社交软件认识到拉黑或删除微信这个过程，已经成为了你处理网络社交的一个固定模式，或者说成为了你的一种习惯性周而复始的动作，内心当中已经不想这样了但是走到哪一步的时候又不得不这么做，否则就不舒服，之所有发信息可能是因为在你的心中这件事情已经发生了冲突，需要解决或者找到为什么。
其实任何问题的解决都可以通过自我内心的探索来找到答案，呈现这个模式是一个没有结果的模式，是否探索过自己内心中上社交软件交友是基于什么样的需求，也许在这个探索的过程中能找到自己为什么会形成这样的模式，是需要找到一个知心伙伴？或是基于某一兴趣爱好的朋友？或是找到伴侣？或者只是为了排遣寂寞打发时间？或是寻找新鲜感，任何行为的发生都有自身内在的逻辑，发现行为模式上出现了疑问，要在行为上解决通过某些方法是可以改变的，但是最重要的是找到发生这个问题最根本的内在需求是什么，任何一个行为都有最本源的内在需求在驱动，要探索为什么会周而复始还是要更多的通过对自我的探索找到根本的原因。
所以解决这个问题的关键还是要自己先打开对自我内心的探索。