我因为内耗人际关系破灭，现在他们就表面上... 这个说起来有点复杂，有个女生每次分享都是给另一个女生完全忽视了我。我在想是我以前做了什么对不起她的事情嘛？可我晓不得哇。然后我因为这个内耗我自己。在这个过程中我成为了一个满面忧愁负能量的菇凉。这期间发生过一些事情，我没咋刷过抖音，我很早就说了然后有个女生刷抖音分享了我两个月的视频，我没看到。然后我有一次登进去后看到了我就发给她了一个我现搜的视频。她在那里当着我的面说：两个月了，终于把我治好了。我想沙了她。然后又因为养猫的事情我们又闹矛盾了，这次一个男生插进来说喊我们一起A钱养猫。我不同意他在那里劝我。然后我又被骂深井冰了。然后那个男生把我说的话转给了另一个人，他还在那里生气？莫名其妙的。这怎么办？
我因为内耗人际关系破灭，现在他们就表面上...
这个说起来有点复杂，有个女生每次分享都是给另一个女生完全忽视了我。我在想是我以前做了什么对不起她的事情嘛？可我晓不得哇。然后我因为这个内耗我自己。在这个过程中我成为了一个满面忧愁负能量的菇凉。这期间发生过一些事情，我没咋刷过抖音，我很早就说了然后有个女生刷抖音分享了我两个月的视频，我没看到。然后我有一次登进去后看到了我就发给她了一个我现搜的视频。她在那里当着我的面说：两个月了，终于把我治好了。我想沙了她。然后又因为养猫的事情我们又闹矛盾了，这次一个男生插进来说喊我们一起A钱养猫。我不同意他在那里劝我。然后我又被骂深井冰了。然后那个男生把我说的话转给了另一个人，他还在那里生气？莫名其妙的。这怎么办？
这种情况引你对过去的回忆，我们不能确定她的行为背后的真正原因，所以猜测只会增加我们的困惑和焦虑。
你提到你变得充满忧愁和负能量，这对你的心理健康不有益。
你感到被误解时，是与他人进行有效的沟通。
你可以坦诚地表达自己的感受和想法，以建立更清晰的沟通。
每个人都有自己的情绪，他们的反应可能并不总是与你的期望一致。
不要过分陷入他人的情绪波动中。在人际关系中，我们无法控制他人的行为和态度，但我们可以控制自己的反应和处理方式。
保持积极的心态，专注于自己。