如何看待总是自言自语这一现象？

我从小就喜欢自言自语，自娱自乐，最近发现我不只是一个人的时候自言自语，甚至很多人的时候也喜欢自言自语，在众人面前自言自语是无意识的，会无意忽略掉旁人，我喜欢和自己对话，只有在和自己对话的时候可以无所顾忌，可以重视自己需求以及只满足自己的需求而没有负担，但我的理智告诉我，不能任由这种行为继续发展下去，我很疑惑，希望能得到各位老师的指点。