失恋了，我好难受

您好，有缘相遇?

您说 失恋了 很难受，非常能感受您此刻的痛、甚至是撕心裂肺的痛，对于不舍的痛、不习惯的不适应和难过。痛，仿佛像一根缆绳，弯来绕去拧住您的心，让您难过不能自己。

虽然失恋了会有难过痛苦的情绪是正常的，但是也只有亲身经历才会真正体会其中的滋味。

失恋是一段恋爱关系的结束，可是我们内心的痛苦却不会随着关系的结束而停止，我们对于彼此曾经相爱和生活过的痕迹无法马上抹去。非常理解您的难过和无助。

这里想陪伴您和同时您探讨对于失恋的看法，从人本主义的角度来看，人的痛苦、难过、哀伤、欢乐和喜悦等等是一个人正常的情绪，这也体现着一个人的完整性。就像我们整个人生，会经历悲欢离合，阴晴圆缺，经历的过程同时也伴随着成长，如果从成长的角度来看待的话，可以找到自己期待和发展的点，为以后相遇自己的期待而努力????

不知道您现在每日的日常是如何的，下面是一些建议供您参考：
1、带着心里的不舒服去做自己喜欢的事，也可以努力全身心投入到工作当中
2、和朋友多出去聚聚，吃饭聊天看电影唱歌都尚可
3、也可以给自己安排一场旅游，换个环境换份心情，去哪里都好，就去自己一直想去但一直没有去的地方，看着不一样的景色，感受自己心中不一样的体会?
当然您肯定也有自己放松的方式，您来平台发声，我看到的是您也希望积极的想疗愈自己的心?选择自己喜欢的方式，好好的爱惜自己，多看见自己的感受，在乎自己的需求，加油????