在别人眼里，其实我挺优秀的。但从小到大，...

你好，感恩遇见。
从你的描述当中，你从小到大，都活在家人的不满意之中，所以变得没有自信，开始怀疑自己，质疑自己是不是不够好，你是否也迫切的想要得到家人的认可跟喜欢？
然而在现实中，在别人眼里，你明明是那么优秀，但自己却始终没有办法真正的自信起来，这让你很苦恼，很想改变，对吗？
首先，请你停止继续再活在别人的眼光里了。每个人都有属于自己存在的价值，去找他，看见她，喜欢他，成就他。想想看，当家人对你表示不满的时候，你是什么感受？你都有哪些想法跟念头？他们是客观事实吗？找到那些让你产生负面情绪的念头，试着用更加理性的思维去看待他们。
作为父母，他们是否有把自己的生存焦虑转移到你身上呢？有没有超出你的承受范围？
另一方面，这是世界万事万物都有其两面性。也许家人的“不满意”成就了现在如此优秀的你。或许他们也在背后偷偷跟别人夸奖你的好，谁知道呢？
小时候那个渴望得到认可的小孩现在已经长大了，他已经可以不再从外界获得赞许来让自己变得更加优秀了，因为你已经足够优秀了。从现在开始，学会做自己的父母吧，自己给自己认可，自己给自己拥抱，自己滋养自己，学会接纳自己，慢慢的你就会爱上自己，成为自己的光。
希望可以给你一点启发！