芮青

你好，我是壹点灵的心理服务者，感恩遇见，感谢分享。 看了你的描述，本来你的初心是想要帮助一个可怜的小女孩，但是却并没有换来对方的感激，已经过了她发工资的时间，她却依然领着你的红包，连一句谢谢都没有，让你有点生气，对吗？但是如果不发了又会让你觉得很没面子因为当初是自己主动提出来要帮对方的，现在的你进退两难，不知道该怎么办了，是吗？ 首先，你真的是个非常热心的人。但是帮人也要量力而行，下次再帮人之前先问问自己，如果没有任何回报你还愿意做吗？如果答案是否定的，那么帮人之前，请三思。 其次，你可以试探性的问问对方是不是发了工资了，万一是有特殊情况，她真的没有收到工资呢？不要急着预设立场，多沟通来消除心中的疑虑。 最后，祝你一切顺利！

你好，有首诗想要分享给你，海桑的《写给女儿的诗》。 你不是我的希望，不是的 你是你自己的希望 我那些没能实现的梦想还是我的 与你无关，就让它们与你无关吧 你何妨做一个全新的梦 那梦里，不必有我 我是一件正在老去的事物 却仍不准备献给你我的一生 这是我的固执 然而我爱你，我的孩子 我爱你，仅此而已 你不是我的财富，不是的 如果你一定是财富 那你是时间的财富，是未来的财富 你如此的宝贵，我怎能占为己有 一直以来，我都不愿意承认 其实在生命的意义上我们都是奇迹 就像未来不会比现在更重要 你我也只能是对方人生的某个部分 然而我爱你，我的孩子 我爱你，仅此而已 你甚至不是我的孩子，我是说 当神明通过我将一口生气传递给你 我想我愿我又怎能做你一生的保护神 总有一天，我将成为一种无用的东西 我看着你看着你，却无能为力 然而我爱你，我的孩子 我爱你，仅此而已 我爱你，仅此而已 然而我爱你多些 就像我父亲爱我多些 事情只能如此

你好，我是壹点灵的心理服务者，感恩遇见，感谢分享。 婚礼是人生的大事，你们因为婚礼而大吵一架，一直到现在都没过去那个坎，并且积累的情绪越来越多，离婚的念头越来越强烈，让你很纠结，很痛苦，不知道该怎么办了，是吗？ 每个人在结婚之前可能对婚姻充满了期待，期待有个人会来爱你，疼你，尊重你，与你厮守一生。 受影视传媒的影响，我们总是对恋爱婚姻充满了美好的向往，但是现实中，婚姻并不像影视作品中那么美好，检视一下自己的对婚姻的期待是否过高，是否过度美化。婚姻是需要两个人共同的经营跟努力的，看待婚姻我们需要现实而积极。 婚姻像一面镜子，可以让我们看到我们自己存在的问题；婚姻也是一场修行，借助伴侣来修补我们的短板。 很多问题，我们单身的时候可能没有问题，但是一旦进入关系，两个人的互动产生摩擦就会问题丛生。不是你的错，也不是对方的错，只是关系的互动出现了问题。 首先，我们需要放下“改造”对方的执念。改变能改变的，接纳不能改变的。如果你觉得事情应该是你觉得的样子，到最后伤害的只有你自己。 其次，试着去跟对方沟通一些深层次的问题，例如，你们对这段关系的期待，试着了解清楚你们的个性，你们的不同，你们的相处模式以及你们是你如何解决矛盾的。沟通注意方式方法，语气语调，记住你们是平等的关系，不要用妈妈式的语气去指责对方。 最后，希望你能早日走出婚姻的困境！

你好，我是壹点灵的心理服务者，感恩遇见，感谢分享。 你的老公是妈宝，现在的婚姻关系比较紧张，一见面就吵架，你特别想害怕跟担心这种状况会影响孩子的身心健康可是你又不知道该怎么改善现状，对吗？ 首先，你真的是一个好妈妈，但是好妈妈通常有个“通病”，就是“看不见”自己。我们先暂时把孩子的问题放一放，我们是位母亲之前，首先你要意识到你是个“人”，是人就有七情六欲。看见自己要先从看见自己的情绪开始。你现在在面对丈夫的时候，内心都有哪些情绪呢？愤怒？痛苦？难过？当你能感受到这些情绪的时候，脑子里面都有哪些想法跟念头呢？请记录下来。 记住，情绪未被处理前，人是很难回归理性的。所以不要打压，批判你的情绪，学会体验它，让它自由的在你的身体里“流淌”。 学会好好说话。在确保你的情绪被彻底的释放完之后，跟老公进行一次深层次的沟通。注意语气语调，方式方法。同一句话不同的语气说出来感觉是不一样的，不要带有指责的语气。 最后，不要让原生家庭的创伤代际传递。要做到这点必须先疗愈自己，让自己成长。父母的言传身教就是对子女最好的教育。想要孩子身心健康就需要先关注自己的身心健康，不要让无辜的孩子成为你情绪的垃圾桶。 希望以上的答案能够对你有所帮助！