心理总是因为一些小事而纠结 我有强迫思维，遇到一些事情总是纠结焦虑，就拿最近一次事情来说，平时在家都是我洗衣服，然而一天我有事早上走的早，老婆就洗衣服，然后到了晚上收衣服的时发现老婆袜子少了一只，就问老婆你的袜子怎么少了一只，老婆说洗的时候就就没看到，我就说你洗的时候是脱到哪里的，老婆说卫生间，我说那洗衣服也是在卫生间，怎么就能弄丢了呢？，老婆看我老是纠结这个问题，就说我已经弄丢了有什么好纠结的，这个事情让我很是脑子想不通，怎么就能丢了呢，卫生间又不大，按说丢到哪里都能找到，为什么就找不到呢，越是这样想心里越是纠结焦虑很是不舒服。
心理总是因为一些小事而纠结
我有强迫思维，遇到一些事情总是纠结焦虑，就拿最近一次事情来说，平时在家都是我洗衣服，然而一天我有事早上走的早，老婆就洗衣服，然后到了晚上收衣服的时发现老婆袜子少了一只，就问老婆你的袜子怎么少了一只，老婆说洗的时候就就没看到，我就说你洗的时候是脱到哪里的，老婆说卫生间，我说那洗衣服也是在卫生间，怎么就能弄丢了呢？，老婆看我老是纠结这个问题，就说我已经弄丢了有什么好纠结的，这个事情让我很是脑子想不通，怎么就能丢了呢，卫生间又不大，按说丢到哪里都能找到，为什么就找不到呢，越是这样想心里越是纠结焦虑很是不舒服。
你好，因为小事总是这么纠结，的确会影响到生活，让人很不舒服。
我们是否可以自我探索一下，比如我为什么会在意这只袜子？或其他纠结的事。这只袜子没找到会怎样？
另外，可以再思考一下，袜子丢的不符合逻辑，可以再找一遍，再仔细回忆分析一下，如果基本能考虑到的地方都考虑到了都找过了，还会继续这么纠结吗？
我们纠结的是问题本身？还是在问题发生时没有仔细分析思考，付之以行动，而潜意识里导致的对自己没有任何行动的纠结呢？或其他？
这需要对自己进行深入的分析探索，终将明白其背后的真正原因。
祝你早日发现自己。