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不喜欢自己，自己懒惰，干不动活，一天这也干不了那也干不了，还脾气差，不会说话，不喜欢自己，怎样能停止讨厌自己呢
您好！ 我相信，很多人面临和您类似的困扰：【低自尊】，【自我价值感低】。 您在帖子里列举了很多自己的缺点，包括说话、干活、性格、体格等。我相信，您一定也有很多优点。 那我们如何能够多关注自己的优点或者说更全面客观的看待自己呢？我想，我们可以从接纳自己开始。 而接纳自己，我们可以从接纳自己的身体开始，或者从接纳“讨厌自己”的这个想法开始。 每个人头脑中都曾经出现过“讨厌自己”的想法，这个时候，我们越是对抗、敌视这个想法，这个想法就会越强大。 当我们接纳这个想法的时候，我们就会更加自由，我们就有了选择，我们可以选择“讨厌自己”，也可以不选择“讨厌自己”。 这是我的一点思索，希望对您有所启发。期待和您作更多交流。
如何停止[厌恶自己]？
不喜欢自己，自己懒惰，干不动活，一天这也干不了那也干不了，还脾气差，不会说话，不喜欢自己，怎样能停止讨厌自己呢
您好！
我相信，很多人面临和您类似的困扰：【低自尊】，【自我价值感低】。
您在帖子里列举了很多自己的缺点，包括说话、干活、性格、体格等。我相信，您一定也有很多优点。
那我们如何能够多关注自己的优点或者说更全面客观的看待自己呢？我想，我们可以从接纳自己开始。
而接纳自己，我们可以从接纳自己的身体开始，或者从接纳“讨厌自己”的这个想法开始。
每个人头脑中都曾经出现过“讨厌自己”的想法，这个时候，我们越是对抗、敌视这个想法，这个想法就会越强大。
当我们接纳这个想法的时候，我们就会更加自由，我们就有了选择，我们可以选择“讨厌自己”，也可以不选择“讨厌自己”。
这是我的一点思索，希望对您有所启发。期待和您作更多交流。